7 aste – minimiaika 8 kk / vähintään 50 harjoituskertaa
5 PERUS SINAWALIA PEILIKUVANA
5 PERUS SINAWALIA YHDELLÄ KEPILLÄ KAHTA KEPPIÄ VASTAAN
KAHDEN KEPIN SYSTEEMI 5
YHDEN KEPIN SUNGKITE TYYLIN TORJUNNAT
(Ylhäältä pystysuoraan alas leikkaava torjunta, tehdään kuuteen peruslyöntiin)
YHDEN KEPIN SUNGKITE TYYLIN ERIKOISLYÖNNIT
Pisto mahaan
Pisto rintaan kämmenpuolelta
Pisto rintaan rystypuolelta
kaikki sarjana
YHDELLÄ KEPILLÄ VASTALIIKKEITÄ KAIKKIIN MANO MANO LYÖNTEIHIN
Vapaavalintaisia iskuja ja vapaa puolustautuminen yhtä keppiä käyttäen
MIEKKA JA VEITSI LYÖNTIKOMBINAATIOT 11-15
MIEKAN JA VEITSEN VASTATEKNIIKAT
torjunta + lyöntikombinaatiot 1-15 (ei sarjana)
VEITSI VASTAAN VEITSI
Toinen hyökkää iskuilla 1-5, tehdään vapaavalintainen torjunta
kädellä
veitsellä
sekä vapaavalintaiset vastahyökkäykset tyhjällä kädellä/jaloilla/ veitsellä.
VEITSEN VIITEEN LYÖNTIIN VAPAAVALINTAISET POISOTOT ASEETTOMILLA JATKOTEKNIIKOILLA
PALIS TYYLI YHDELLÄ KEPILLÄ
Torjunnat ja vapaat vastatekniikat
Yhdellä kepillä
Kahdella kepillä
Miekalla ja veitsellä
HIRADA TYYLI YHDELLÄ KEPILLÄ
Torjunnat ja vapaat vastaliikkeet
Yhdellä kepillä
Kahdella kepillä
Miekalla ja veitsellä
MANO MANO OTTEISTA VAPAUTUMISTEKNIIKAT KAIKKIIN TARTTUMISIIN
Käsipuukko
Rannekaato
Pyyhkäisy
MANO MANO ALASVIENNIT KAIKKIIN LYÖNTEIHIN
Käsipuukko
Rannekaato
Pyyhkäisy
VASTALIIKKEET POTKUIHIN YHDELLÄ KEPILLÄ
Etupotkua vastaan
Kiertopotkua vastaan
Sivupotkua vastaan
Takapotkua vastaan
PALIT PALIT – KAKSI KEPPIÄ VASTAAN KAKSI KEPPIÄ
pitkä etäisyys
lyhyt etäisyys
PALIT PALIT – MIEKKA JA VEITSI VASTAAN MIEKKA JA VEITSI
VEITSIOTTELU
FREESTYLE YHDELLÄ KEPILLÄ
Neljä peruslyöntiä
Pisto mahaan
Pisto rintaan kämmenpuolelta
Punyo 1
Punyo 2
